อัพเดทล่าสุด
หน้าแรก / นานาสาระ / นวดแผนไทย นวดแผนโบราณ วิธีการนวดแผนไทย และประวัติความเป็นมา

นวดแผนไทย นวดแผนโบราณ วิธีการนวดแผนไทย และประวัติความเป็นมา

advertisement

การนวดไทย หรือ นวดแผนโบราณ เป็นการนวดชนิดหนึ่งในแบบไทย ซึ่งเป็นศาสตร์บำบัดและรักษาโรคแขนงหนึ่งของการแพทย์แผนไทย โดยจะเน้นในลักษณะการกด การคลึง การบีบ การดัด การดึง และการอบ ประคบ ซึ่งรู้จักกันโดยทั่วไปในชื่อ “นวดแผนโบราณ” โดยมีหลักฐานว่านวดแผนไทยนั้นมีประวัติมาจากประเทศอินเดีย และมีการนำเข้ามาในประเทศไทย จากนั้นได้ถูกพัฒนาและปรับปรุงแก้ไขให้เข้ากันกับวัฒนธรรมของสังคมไทย จนเป็นรูปแบบแผนที่เป็นมาตรฐานของไทยและส่งทอดมาจนถึงปัจจุบัน

ประวัติความเป็นมาของการนวดแผนไทย นวดแผนโบราณ

จากหลักฐานทางประวัติศาสตร์ที่บันทึกเรื่องราวเกี่ยวกับการนวดไทยที่เก่าแก่ที่สุด คือ ศิลาจารึกสมัยสุโขทัยที่ขุดพบในป่ามะม่วง ซึ่งตรงกับสมัยพ่อขุนรามคำแหง ซึ่งได้จารึกรูปการรักษาโรคด้วยการนวดไว้

ต่อมาในสมัยอยุธยามีหลักฐานที่ปรากฏอย่างชัดเจนเกี่ยวกับการนวดไทยในปี พ.ศ. 1998 ในรัชสมัยของสมเด็จพระบรมไตรโลกนาถโดยมีพระราชกฤษฎีกาแบ่งหน้าที่ของแพทย์ตามความชำนาญเฉพาะทาง โดยแยกเป็นกรมต่างๆ เช่น กรมแพทยา กรมหมอยา กรมหมอกุมาร กรมหมอนวด กรมหมอตา กรมหมอวัณโรค โรงพระโอสถ นอกจากนี้ยังได้มีการกำหนดศักดินาและดำรงยศตำแหน่งเป็น หลวง ขุนหมื่น พัน และครอบครองที่นาตามยศและศักดินาที่ดำรง ซึ่งปรากฏอยู่ในกฎหมาย “นาพลเรือน” ต่อมาในรัชสมัยของสมเด็จพระนเรศวรมหาราช ซึ่งเป็นยุคที่การนวดไทยรุ่งเรืองมาก โดยปรากฏในจดหมายเหตุของราชทูตจากประเทศฝรั่งเศสชื่อ ลา ลู แบร์ ในปีพ.ศ. 2230 ว่า

ในกรุงสยามนั้น ถ้าใครป่วยไข้ลง ก็จะเริ่มทำเส้นสายยืด โดยให้ผู้ชำนาญทางนี้ขึ้นไปบนร่างกายของคนไข้ แล้วใช้เท้าเหยีบ กล่าวกันว่าหญิงมีครรภ์มักใช้ให้เด็กเหยียบเพื่อให้คลอดบุตรง่าย

spa

นวดแผนไทยมีกี่ประเภท

การนวดไทยแบ่งเป็น 2 สาย คือสายราชสำนัก และ สายเชลยศักดิ์

  • การนวดแบบราชสำนัก เนื่องจากกลุ่มเป้าหมายของการนวดนี้คือ เจ้านายชั้นผู้ใหญ่ ผู้มียศถาบรรดาศักดิ์ที่อยู่ในรั้วในวัง ฉะนั้นการนวดจึงถูกออกแบบที่เน้นการใช้นิ้วมือและมือเท่านั้น และท่วงท่าที่ใช้ในการนวดมีความสุภาพเรียบร้อย มีข้อกำหนดในการเรียนมากมาย ผู้ที่เชี่ยวชาญทางวิชาชีพด้านนี้ จะได้ทำงานอยู่ในรั้วในวังเป็นหมอหลวง มีเงินเดือนมียศมีตำแหน่ง
  • การนวดแบบเชลยศักดิ์ เป็นการนวดที่ใช้ในระดับชาวบ้านด้วยท่าทางทั่วไป ไม่มีแบบแผนหรือพิธีรีตองในการนวดมากนัก อีกทั้งยังสามารถใช้อวัยวะอื่นๆ เช่น เข่า ศอก เท้า เพื่อช่วยทุ่นแรงในการนวดได้ ซึ่งเป็นข้อแตกต่างจากการนวดแบบราชสำนักที่เน้นการใช้มือเพียงอย่างเดียว

สถานศึกษาสำหรับเรียนนวดแผนไทย

ในปัจจุบัน สำหรับผู้ที่สนใจเรียนนวดแผนไทย หรือฝึกนวดแผนโบราณ เพื่อนำความรู้ไปใช้ประกอบในวิชาชีพนวดนั้น ก็มีสถานศึกษา และศูนย์พัฒนาบุคลากรต่างๆ มากมายที่เปิดอบรมและฝึกสอน ซึ่งก็มีทั้งแบบฟรีไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ และมีแบบเสียค่าใช้จ่าย

ซึ่งสำหรับการจ่ายเงินเพื่อเรียนนวดนั้น ส่วนใหญ่มักจะเป็นการเรียนเพิ่มเติมในคอร์สต่างๆ เช่น เรียนนวดสปา นวดน้ำมัน หรือนวดเฉพาะส่วน เป็นต้น

แนะนำสถานศึกษาสำหรับเรียนนวดแผนไทย

ศูนย์กลางสมาคมแพทย์แผนไทย ท่านสามารถติดต่อสอบถามได้ที่ www.yesspathailand.com ซึ่งที่เว็บไซต์นี้ มีการรวบรวมสถานสำหรับเรียนนวดแผนไทยฟรี นอกจากนั้นยังมีอีกหลากหลายสาขาอาชีพให้ทุกท่านเลือกเรียน เพื่อนำไปประกอบอาชีพได้ค่ะ

Thaimassage
บริการนวดฝ่าเท้า บริเวณชายทะเล ตามสถานที่ท่องเที่ยว

ประเภทของการนวดแผนไทย นวดแผนโบราณ

  1. นวดแผนไทยเพื่อผ่อนคลาย แก้ปวดเมื่อย
  2. นวดน้ำมันอโรมาเทอราปีเพื่อความงาม
  3. นวดสปอร์ต (สำหรับนักกีฬาโดยเฉพาะ)
  4. นวดสปา นวดน้ำมัน นวดสวีดิช
  5. นวดสลายไขมัน กระชับสัดส่วน
  6. นวดจับเส้นแก้อาการ
  7. นวดประคบสมุนไพร
  8. นวดฝ่าเท้า
  9. นวดไมเกรน

ลักษณะและกระบวนท่าในการนวดการกด

  • การบีบ การทุบ/ตบ/สับ
  • การคลึง การถู การหมุน
  • การกลิ้งการสั่น/เขย่า การบิด
  • การลั่นข้อต่อ การยืดดัดตัว
  • การหยุดการไหลเวียนของเลือด

แนะนำ 5 กระบวนท่านวดด้วยตนเอง

Image (1)

ท่านวดท่าที่ 1 สิงห์ไสยาสน์ เป็นท่านอนที่ดีที่สุด เพื่อผ่อนคลายความเครียด โดยลักษณะท่าเหมือนขณะพระพุทธเจ้าทรงบรรทม

Image2

ท่าที่ 2 ฤาษีดัดตน เป็นท่านอนอีกท่าที่สามารถลดอาการปวดเมื่อยบริเวณน่อง เนื่องจากเอาหลังเท้าเหน็บไปที่ข้อพับใช้มือกด

Image3

ท่าที่ 3 ศพอาสนะ ท่านอนหงายปล่อยมือหงายธรรมดาแต่ช่วยให้ร่างกายเสมือนได้ปลดปล่อย นวดขาด้วยเข่า ตามจุดต่างบนน่อง 3 จุด

Image 4

ท่าที่ 4 นวดขาด้วยตาตุ่ม ส่วนท่าที่มีอุปกรณ์ช่วยนั้น เป็นการนำอุปกรณ์ “โคเม็ด” ซึ่งมีลักษณ์คล้ายนมสาวมาช่วยในการกดจุด ส่วนต่างๆ ของร่างกาย ท่าดังกล่าวก็จะไล่ไปตั้งแต่กดจุดฝ่าเท้า น่องขา เอว เส้นท้อง ก้นกบ กระเบนเหน็บ ซึ่งเป็นจุดสะสมความตึงเครียด รวมทั้งแผ่นหลังตอนบนและล่าง ต้นคอ ศีรษะ สามารถพลิกหามุมพอดีๆ เลือกน้ำหนักที่พอดีได้ตามใจชอบ นอกจากนั้นยังสามารถใช้ขณะนั่งทำงาน บนเก้าอี้โดยการใช้อุปกรณ์ได้ด้วย

Image6

ท่าที่ 5 นวดเท้าด้วยส้นเท้า เป็นอันครบท่ากายช่วยกายทั้ง 5 ท่า

สำหรับการนวดนั้น ถือว่าเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญกับร่างกายของเราเป็นอย่างมาก เพราะความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าจากการทำงานหรือทำกิจกรรมต่างๆ อาจส่งผลเสียต่อร่างกายของเราได้ และสำหรับเพื่อนๆ ท่านใดที่สนใจอยากทำอาชีพนวดแผนไทย สามารถติดตามอ่านบทความได้ที่ “อาชีพนวดแผนไทย”
เพราะฉะนั้น หากเพื่อนๆ มีเวลาว่างก็อย่าลืมนำเอากระบวนท่าต่างๆ ไปฝึกนวดให้ตัวเองหรือคนในครอบครัวกันดูนะค่ะ สำหรับบทความต่อไปนั้น สยามอาชีพ จะพาทุกท่านไปรู้จักกับอาชีพ “นวดแผนไทย” หรือ “หมอนวดแผนไทย” นั่นเองค่ะ เราจะไปดูรายได้และผลตอบแทนของอาชีพนวดแผนไทยกัน ว่ามีรายได้มากน้อยแค่ไหน อย่าลืม ! รอติดตามอ่านผลงานกันด้วยนะค่ะ

ขอขอบคุณ : วิกิพีเดีย , ไทยอาชีพ , ผู้จัดการออนไลน์ , Yesspathailand
เนื้อหาบางส่วนมีที่มาจาก : th.wikipedia.org , thaiarcheep.com manager.co.th ,Yesspathailand.com
เรียบเรียงโดย : สยามอาชีพ Siamarcheep.com

1 ดาว2 ดาว3 ดาว4 ดาว5 ดาว (1 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading...
advertisement

About Admin

"สยามอาชีพ" อาชีพเสริม สร้างอาชีพ สร้างรายได้

Leave a Reply

Your email address will not be published.